The Fact About गाजर के हलवे के शारीरिक फायदें That No One Is Suggesting



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गाजर के मिश्रण को एक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में डालिए और उसमें शक्कर डालकर अच्छी तरह से मिलाकर तेज़ आँच पर ५ से ७ मिनट तक लगातार हिलाते हुए पकाइए।

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बादाम,काजू और किशमिश में प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, बाकी चीजें जोड़ों का दर्द, हड्डियां मजबूत करती हैं. हलवे में शुद्ध घी आपके शरीर को सर्दियों में होने वाले दर्द को कम करने के लिए जरूरी गुड फैट देता है. इसके अलावा गाजर खाने से शरीर को चेस्‍ट इंफेक्शन more info को ठीक करने और रोकने में भी मदद मिलती है

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गाजर डाइजेशन में मदद करती है और मल त्याग में सुधार होता है।

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गाजर का हलवा लोकप्रिय भारतीय पकवान हैं।

लो फैट मिल्‍क और चीनी की जगह खजूर का इस्‍तेमाल करने से गाजर के हलवे में कैलोरी की मात्रा कम करने में मदद मिलती है। 

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अब ब्लेंड हुए गाजर को एक बड़ी छन्नी में निकालें और चम्मच से दबा-दबा कर जूस निकालें।

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